> Frukost> Mannagrynsgröt

Mannagrynsgröt

God och enkel gröt som du gör med mannagryn och mjölk, antingen i en kastrull på spisen eller direkt på tallriken i mikron.

5 (1)| 10 kommentarer

Skriv ut Mejla

Tid: 10 minuter

Mängd: 2 portioner

Ingredienser:

4 dl mjölk
1 krm salt
4 msk mannagryn

Servering:

ca 4 dl mjölk
ev. äppelmos
- eller ev. jordgubbssylt
- eller ev. hallonsylt

Vegetariskt

Gör så här:

Mät upp mjölk och salt i en kastrull. Låt koka upp.
I mikro: Mät upp halva satsen (en portion), mjölk och salt på en tallrik och kör på full effekt i mikron i 2 minuter.
- 4 dl mjölk
- 1 krm salt
Mjölk och salt.

Låt koka upp.
Vispa ner mannagrynen. Sänk värmen till svag värme och låt småputtra ca 4 minuter tills gröten är lagom tjock. Vispa lite då och då.
I mikro: Kör en minut på full effekt. Vispa runt. Kör 2 minuter på medeleffekt.
- 4 msk mannagryn
Vispa ner mannagrynen.

Låt koka på svag värme.

Mannagrynsgröten börjar bli tjock d.v.s. klar.
Servera mannagrynsgröten med mjölk och äppelmos eller sylt.
- ca 4 dl mjölk
- ev. äppelmos
  - eller ev. jordgubbssylt
  - eller ev. hallonsylt
Färdig mannagrynsgröt.

Kategorier

Frukost

Information och tips

Näringsvärden

Näringsvärde per portion (422 g): 314 kcal, 35 g kolhydrater, 12 g fett, 14 g protein, 1 g fibrer

Variationstips

Servera med olika tillbehör t.ex. färska bär.

Kommentarer och betyg

️ Skrivet av thuva 2023-04-18 19:07

det var jätte gott men lång tid:( men good iallafall

️ Skrivet av Millan 2021-04-29 15:40

Om tillagning i mikro.
Glöm inte att vispa gröten ordentligt efter att ha kokat mjölken
q med grynen. Annars får man gryn underst och mjöl ovanpå.Min gamla mikro kräver att jag kokar den varma mjölken med grynen i 1,5-2 minuter och vispar därefter.

Jag tycker att mannagrynsgröt är supergott med blåbärssoppa i stället för sylt.

️ Skrivet av Eleonora 2020-11-13 11:04

Jag gjorde mannagrynsgröt imorse, gott men tog lång tid att göra :(

️ Skrivet av Marie Franzen 2020-07-16 12:12

Ange gärna kolhydratnivå per 100g. Bra för oss diabetiker att veta.

️ Skrivet av emmy 2020-03-04 13:37

Kör alltid detta recept och blir perfekt varenda gång!

️ Skrivet av Fredrik Andersson 2019-08-08 11:43

Mikrometoden funkade väldigt dåligt. Det blev en kaka av halvtillagade mannagryn med het mjölk ovanpå. Blandade runt innan och körde två minuter 750w.

webmaster

Svar till Ebba ️ Skrivet av Susanne 2019-07-10 12:32

Kanske för hög värme efter att mjölken kokat upp. Viktigt att sänka värmen till svag värme när man vispar i mannagrynen. Om du har en gammal spis som är långsam kanske du ska låta grytan stå vid sidan av plattan någon minut eller två innan du sätter tillbaka den och låter småkoka på svag värme.

️ Skrivet av Ebba 2019-06-24 21:01

Hej

Mannagrynen blev klumpar.. Vad gjorde jag fel?

Mvh
Ebba

webmaster

Svar till Maja ️ Skrivet av Susanne 2016-02-14 14:53

Tack så mycket!

️ Skrivet av Maja 2016-02-13 11:30

Tack för en så otroligt inspirerande receptblogg. Jag är inte alls bra på att laga mat men du får det att verka så enkelt så man blir motiverad. Ska testa göra denna gröt. I vanliga fall har jag abonnemang på matkassor med enklare recept men din blogg inspirerar till mer. Har inte så bra ekonomiskt heller så denna rätt var bra. Ett tips till andra som har svårt med ekonomin och svårt att prioritera vad för mat som ska köpas är mitt tips att hitta bra rabatter och rabattkoder. Ha det toppen!
Du är bäst!
Maya