Fisk och skaldjur
Ät gärna fisk och skaldjur 2-3 gånger i veckan. Det är både hälsosamt och hållbart för miljön om man väljer miljömärkt fisk.
Det finns olika sorters fisk. I Sverige är det ungefär 30 olika sorter som är vanliga i affären.
Olika sorters skaldjur som räkor, kräftor, musslor, krabbor och hummer brukar också finnas i affären året runt.
Vissa sorter finns färska och frysta och en del sorters fisk och skaldjur finns att köpa konserverade.
