> Grönsaker> Ärtor

Ärtor

Skriv ut Mejla

Ärtor (kan även stavas ärter) är en baljväxt som finns i en mängd sorter.

Gula ärtor och gröna ärtor används till ärtsoppa. Gröna ärtor används också stuvade, i sallader, i grytor etc.

Ärtor är rika på protein, fibrer, mineraler, järn och kolhydrater.

Innehållsinformation

Tillsatsfritt: Ja

Laktosfritt: Ja

Glutenfritt: Ja

Vegetariskt: Ja

Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av ärtor.

Engelskt namn:

Peas/ Yellow peas

Finns i affären:

Frysta ärtor finns i frysdisken, konserverade i konservhyllan.

Hållbarhet och förvaring:

Hållbarhet se respektive förpackning.

Ersätt med:

Majs, bönor, haricots verts.