Vetekross
Skriv ut
Mejla
Recept med Vetekross
Näringsvärden
Vikt-Volym
Vetekross är hel vete som klippts i bitar. Vetekross är mycket fiberrikt och innehåller även en del mineraler.
Använd vetekross när du bakar bröd för att få ett nyttigt, fiberrikt och gott bröd med lägre GI.
Innehållsinformation
Tillsatsfritt:
Ja
Laktosfritt:
Ja
Glutenfritt:
Nej
Vegetariskt:
Ja
Näringsvärde
Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av vetekross.
| Energi: | 330 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater: | 61 g (varav sockerarter: 0.7 g) |
| Protein: | 10 g |
| Fett: | 2.5 g (varav mättat fett: 0.5 g, enkelomättat fett: 0.5 g, fleromättat fett: 1.1 g) |
| Fibrer: | 11 g |
Tips och info
Finns i affären:
GI tips:
Hållbarhet och förvaring:
Pris:
Ersätt med:
Vad väger vetekross?
Måttomvandla vetekross mellan vikt och volym
Konvertera från valfri måttenhet till en annan.
Måttomvandling direkt i mobilen
Jag har gjort en app där man enkelt kan måttomvandla mellan vikter och volymer, både för svenska och utländska enheter. Appen heter Kökshjälpen och finns för iPhone, iPad och Android.
Perfekt när du är i köket och snabbt behöver måttomvandla!
Rågflingebullar GI-bröd
Recept på Rågflingebullar. Mycket gott, nyttigt bröd med lägre GI som du bakar enkelt. Mycket fibrer.
Tid: 2 timmar vara 1 timme jäsning och 15 min i ugnen
