✏️ Skrivet av
Vill man lyxa lite ttill kan man doppa mörk choklad i såserna. mmmm....
Jordgubbar med citronyoghurt eller vaniljyoghurt
Riktigt gott och enkelt recept med jordgubbar och yoghurt. Jordgubbarna serveras med antingen citronyoghurt eller vaniljyoghurt. Fräscht och gott!
Tid: 10 minuter
2 portioner
Näringsvärde per portion (340 g): 349 kalorier, 31 g kolhydrater, 20 g fett, 9 g protein
Ingredienser:
- 0,5 liter färska jordgubbar
Citronyoghurt:
- 2 dl turkisk yoghurt eller matlagningsyoghurt 10%
- ca 1 krm citronarom
- 1 msk florsocker
Vaniljyoghurt:
- 2 dl turkisk yoghurt
- 1 tsk vaniljsocker
- 1 msk honung
Glutenfritt
Vegetariskt
Gör så här:
Serveringstips:
Garnera med citronmeliss.
Variationstips:
Honung kan bytas ut mot florsocker och vice versa eller annat socker t.ex. fruktsocker. Man kan också ringla honung direkt över jordgubbarna.
| Efterrätter | Glutenfritt | Snabbt & Lätt | Sommarmat |
✏️ Skrivet av
Jag brukar äta jordgubbar med vanlig "färdig" vaniljyoghurt, jättegott och nyttigt om man köper varianten med låg fetthalt.
✏️ Skrivet av
Till n:
Om man låter vattnet rinna av kommer väl det krämiga som är kvar innehålla nästan lika mycket fett (procentuellt) som den 10%-iga? Då kan man ju lika gärna ta den direkt!
Om man låter vattnet rinna av kommer väl det krämiga som är kvar innehålla nästan lika mycket fett (procentuellt) som den 10%-iga? Då kan man ju lika gärna ta den direkt!
✏️ Skrivet av
tack för tipset om yoghurten :D
✏️ Skrivet av
synd att alla är så rädda för fett när det är kolhydrater i mycket mängd som gör oss mulliga.rätt fett förbränner fett..